Вагітність - дивовижний період у житті кожної жінки. В організмі і організмі відбувається багато змін. Часто недооцінюють і нехтують тими, що виникають у стопах.
Чому змінюються стопи під час вагітності?
Стопи під час вагітності зазнають змін через гормональні та фізичні зміни в організмі. Гормони впливають на зв’язки, викликаючи їх розслаблення, що може призвести до змін у біомеханіці стоп. Крім того, підвищене навантаження на тіло та затримка рідини спричиняє набряк ніг і може призвести до дискомфорту, болю та пошкоджень шкіри.
Які проблеми можуть виникнути зі стопами?
- Найчастіше набряки виникають на ногах, які є наслідком затримки рідини в організмі. Особливо сильним він може бути в кінці дня або при високій температурі.
- Суглоби та зв'язки на стопах можуть розслабитися, що призводить до більшої сприйнятливості до травм і розтягнень.
- Часто розмір стопи збільшується, особливо при першій вагітності.
- Шкіра може бути сухою, що призводить до шорсткості та тріщин на п'ятах.
- Через збільшення маси тіла і розхитування суглобів з'являються натоптиші і мозолі.
– Більше навантаження на організм також може стати причиною варикозного розширення вен.
Як доглядати за ногами під час вагітності?
Слідкуйте за станом своїх ніг, оскільки вони більш схильні до проблем. Зверніться до ортопеда, який оцінить їхній стан, виявить порушення та запропонує відповідні рішення.
Якщо ви відчуваєте біль і дискомфорт, зверніться до ортопеда. Зняти біль допоможе фахівець.
Через збільшення маси тіла, врослі нігті. Спеціаліст правильно вкоротить нігтьові пластини, зводячи до мінімуму ризик вростання, а при виникненні проблеми правильно підготує їх і зробить препарати, пов'язки і реліф.
У разі мікозу нігтів або шкіри стоп ортопед порекомендує відповідні препарати та надасть поради щодо гігієни стоп.
Якщо у вас на ногах з'явилися натоптиші, мозолі, натоптиші, тріскаються п'яти, якомога швидше вирушайте до ортопеда. Він усуне пошкодження шкіри і порекомендує відповідну профілактику.
Якщо у вас є сумніви щодо правильного догляду за ногами, зверніться до ортопеда. Це також має освітню роль. Спеціаліст надасть інформацію та поради щодо правильного догляду за ногами.
Не забувайте про здоров'я своїх ніг у цей особливий період вашого життя!
Comments